น้ำผลไม้คลายร้อน

น้ำแตงโม

ในช่วงนี้อากาศเมืองไทยเป็นอะไรที่ร้อนเอาเสียมากๆ ร้อนสุดๆ ขนาดนี้ เรามหาอะไรคลายร้อนกันดีกว่า แล้วอะไรที่ว่านั้นก็คือ น้ำผลไม้ๆเย็นๆนั่นเอง อีกทั้งสรรพคุณของน้ำผลไม้ดังต่อไปนี้ยังดีต่อผิวพรรณ และสุขภาพอีกต่างหาก

น้ำส้มคั้น   –  การดื่มน้ำส้มจะช่วยทำให้คุณอารมณ์ดี สดใส อีกทั้งเมื่อรับประทานส้มทุกๆวันจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ช่วยให้ผิวพรรณของคุณผุดผ่อง เพราะส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยทำให้สมองปลอดโปร่ง เพราะ ในส้มมีไบโอเฟลโวนอยด์ ซึ่งมีส่วนช่วยให้สันเลือดฝอยแข็งแรงและทำงานดีขึ้น ส่งผลให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำแตงโม   –  น้ำแตงโมมีฤทธิ์เย็น อีกทั้งร่างกายสามารถดูดซึมน้ำแตงโมได้เร็วมาก จึงช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว อีกทั้งแตงโมยังเต็มไปด้วยวิตามินต่างๆ คือ วิตามินซี และวิตามินบีรวม ทำให้เมื่อรับประทานน้ำแตงโมบ่อยๆจะสามารถช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ช่วยให้ผิวพรรณดี อีกทั้งยังช่วยล้างพิษอีกด้วย

น้ำกระเจี๊ยบ  –  น้ำกระเจี๊ยบเมื่อรับประทานแล้วจะช่วยให้รู้สึกกระปรี่กระเปร่า สดชื่นสดใส เพราะ รสชาติน้ำกระเจี๊ยบจะออกเปรี้ยวๆ หวานๆ นอกจากการช่วยคลายร้อนแล้ว น้ำกระเจี๊ยบยังสามารถช่วยลดไขมันในเลือด ช่วยในการขับปัสสาวะ ช่วยบรรเทาอาการไอและอาการเจ็บคอ

น้ำสับปะรด  –  น้ำสับปะรดนอกจากจะช่วยในการคลายร้อนแล้ว ยังมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพ คื่อช่วยในการขับปัสสาวะ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม ไม่หลุดร่วง และเล็บ ให้แข็งแรง ไม่เปราะหัก หรือฉีกขาดง่าย